Puls

Text

Dehnübung für Knie beugen uns Hüft stecker. Ausganzstellung: Verse auf  Hocker oder Stuhl liegen, Bein ist gestreck, Oberkörper aufrecht.
Drücken sie nun ihr Knie duich uns ziechen die Fuβsiptze richtung Knie.

FUß

FUß- PIE

Ferse- Talón
Bogen- Arco
Sportschuhe- Zapatillas de deporte
Plattfuß- Pie Plano
Fuße- Pies
Fußabdruck- Huella
Fußsohle- Planta del Pie
Schuhe- Zapatos
Sneakers- Zapatillas
Fußknöchel- Tobillo
Schritt- Paso